ladnie ladnie

Uuu, to ładnie sobie porobiłaś. Rozumiem, że u lekarza byłaś i traktujesz to czymś? :->

[...] je rozwalac, wpieprzac je na sucho powiedzmy przy drugim posilku, czy pokruszyc je i dodac np. do PT, albo do jajka sadzonego, bo dosypuje do sadzonych tez slonecznik, ladnie sie wtopi i sie trzyma, orzechy tez w sumie moglbym tak robic, jak bedzie najlepiej? ew. moge dodawac do owsianki z bananów, jabłka i rodzynek, cynamonu i lyzeczki [...]

poda ktos jakies dobre cwiczenia na lydki? tosz kurcze dwuglowe, ogolnie uda ladnie mi rosna, ale lydki tragedia. az nie chce mi sie wierzyc, ze tylko wspiecia na palce są, bo to chyba nie mozliwe. Szukalem na necie troche, ale w wiekszosci to wspiecia na palce w jakichs dziwnych kombinacjach. jakby ktos byl tak uprzejmy, to dajcie jakis link do [...]

Witam. Robilem cykl 8tyg na jabłczanie kreatyny. Rozmiary i sila ladnie skoczyly w gore. Podczas 8 tygodniowej przerwy po cyklu biore bcca + uzupelnienie bialka. Czy bedzie jakas roznica w efektach przy suplementacji kreatyny z bialkiem czy beda takie same efekty jak bez tego bialka ( staram sie brac go jako uzupelnienie w diecie)?

[...] plaska, wiec to nie do mnie pretensje :D a tak serio, to wiem ze to moze i za duzo, ale ja lubie zmeczyc miesnie danej partii. Jest taki byczek jeden na siłce, tzn. byczek 19 lat, ale ladnie wyrzezbiony jest, robi 10 serii na wyciskaniu zolnierskim w siadzie, rozumiecie to? nie wiem do czego to dąży, ale ok (nie ze biore z niego przykład, ale)

Jeśli główne miejsce, gdzie masz tendencję do łapania fatu (pas / udo / ...) stoi w miejscu, to bardzo ładnie ;-)

śmiać mi się chce jak czytam niektóre wypowiedzi:) Nie jedz owoców na redukcji hahaha śmiać mi się chce a niby dlaczego? Przykładowo jabłka przyśpieszają przemianę materii. Ananasy to wogóle hit bo wspomagają redukcję podobnie grapefruity i ogólnie owoce cytrusowe. Dodatkowo cytryna zmniejsza łaknienie. Ktoś powie, że w owocach są cukry. Ok ale te [...]

Nie mam za dużo sogów jeszcze jestem niedawno na forum aczkolwiek sporo artykułów czytam z KIF i innych gazet.Kilka książek też się o kulturystyce i o żywieniu przeczytało. Jedną redukcję mam już za sobą bardzo ładnie poszła. Nie była to utrata wody jak u niektórych tylko fatu. Teraz troszkę robię masę.Tak w ogóle zanim zabrałem się za żelazny [...]

Hasa :D no ładnie! Ja podniecam się tylko jak nasi grają i to niekoniecznie w nożną, bardziej w siatę czy w ręczną. Ale i tak mistrzem w oglądaniu meczy jest mój Tata. On zawsze mówi (jak oglądamy naszych) "Po co to oglądacie, przecież oni i tak przegrają" Nosz kur.. :D

Hasa :D no ładnie! Ja podniecam się tylko jak nasi grają i to niekoniecznie w nożną, bardziej w siatę czy w ręczną. Ale i tak mistrzem w oglądaniu meczy jest mój Tata. On zawsze mówi (jak oglądamy naszych) "Po co to oglądacie, przecież oni i tak przegrają" Nosz kur.. :D No ta, no taaa, no bo przecie Polska miszczem Polski sesesesees :-D

Dobrze, że przypomnieliście, że to dziś (dzień mamy). Pogonie męża aby kwiatka mamie kupił. %-) Ja od 3 latka dostałam kwiatka z wazonikiem i talerzyk z kwiatkiem zrobionego własnoręcznie (z pomocą pani) z przedszkola :-D I jeszcze dostaniemy film z przedstawieniem :-P Ja jutro idę do mojego 2,5 latka na przedstawienie w przedszkolu. Z racji [...]

fuxiatka, troche sie da wzmacniajac miesnie klatki;-) niektorym dziewczynom sie tutaj ladnie biust podniosl

Już się rozkręciłam z treningiem, już ładnie szło, nawet Obli foty pochwaliła a tu kurva znowu to samo z ropniem w policzku no ja pyerdolę :-( co?

o kurczę. To o tym nam wetka mówiła właśnie, że nasza ma tak ładnie na skórze tylko i że to lepiej, bo jej nic nie wisi i jest szansa, że trochę się to zasuszy. Ale kurczę, to rzeczywiście rodzice pewnie chcą ją jak najdłużej zatrzymać, ale nie widzą jak się męczy.

Ciocia byłam tam ale na tej lekcji ladnie siedzialam i zdychalam juz po 6 godzinach cwiczen :D ale w kuzni wlasnie robie szkolenie i bylam na jednej lekcji tyz ;D

Żytnia typ 2000 i nie rozpuszczają się - dlaczego miałyby się rozpuścić? ładnie się trzymają

warto się zaopatrzyć w 2kc na takie imprezy daje radę rokasanka bo chyba na półeczce to lego stało ładnie u nas w odkurzaczu dużo ląduje, ładne pośladki to się trzeba pochwalić agatka

jak ładnie:-) i wrecz za szczupło;-)

no to ja chodzę do sauny i tam mi woda schodzi ładnie. Ale dowiedziałam się że jest tam grzyb@@-)i teraz mam dylemat czy iść:) tzn oficjalnie nie ma ale byli pracownicy mówią że jest%-) Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-18 16:57:37

Annawcz ładnie tańczycie... też bym tak chciała.